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Méditation guidée de 15 minutes pour décompresser après le travail
 
 
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Je suis ravie de t’annoncer mon Défi Detox hormonal ciblé sur le cortisol, conçu spécialement pour t’aider à réguler les niveaux de cortisol, retrouver ton équilibre hormonal, et améliorer ton mieux-être général.

Tu as le choix entre une détox de 9 jours ou de 30 jours. Que tu sois débutante ou que tu cherches un défi plus long, il y en a pour tout le monde !

 

Pourquoi cibler le Cortisol ?

 

Le cortisol, souvent appelé "l'hormone du stress", joue un rôle crucial dans notre réponse au stress. Cependant, des niveaux de cortisol chroniquement élevés peuvent causer des problèmes de santé tels que :

 

- Fatigue, manque d’énergie

- Insomnie 

- Prise de poids, surtout au niveau de l'abdomen

- Troubles de l'humeur 

- Problèmes digestifs

- Faiblesse du système immunitaire

 

Les Objectifs du Défi

- 9 jours : Une introduction rapide pour réinitialiser votre système et commencer à en ressentir les bienfaits.

- 30 jours : Un programme complet pour des résultats durables et profonds.

 

Les Bienfaits Attendu

 

- Réduction du stress

- Amélioration du sommeil

- Augmentation de l'énergie

- Perte de poids

- Meilleure gestion du stress

- Amélioration de la digestion

- Renforcement du système immunitaire

 

Inscription  ? : Pour s'inscrire, contacte-moi en privé par message ou téléphone. Tu peux aussi prendre un rendez-vous de 15 minutes pour que je t'explique: évaluation

 

Choisis ton défi ? : Opte pour le défi de 9 jours ou celui de 30 jours selon tes besoins 

 


 

Rejoins-moi pour ce défi detox hormonal ciblé sur le cortisol et commence ton voyage 

vers une meilleure santé et un équilibre hormonal optimal.

 

Ensemble, nous pouvons atteindre nos objectifs et rayonner de mieux-être !